これらはよくあるダイエットの代表格です。

でも、これで成果は出ましたか？

きっと一時的には成果が出ても、リバウンドしてしまったり、続かなかったりしたんじゃないでしょうか？

それもそのはず！

これらのダイエットは、

😞必要な栄養が摂れない

😞筋肉が落ちて、基礎代謝が下がる

😞体が省エネモードになり、少しのエネルギーで動かす身体になる

つまり、逆に痩せにくい身体を作ってしまっているということ！！

何より、食べるというとても幸せなことが十分に出来ないストレスで痩せにくくなっているということもあるんです。

なので、あなたがこれまでやってきた「食べないダイエット」は今日で卒業！！

そう、このダイエットの最大の特徴は、「食べる」ということ。

なんなら、あなたが今食べているよりも食べられるかもしれない。

ここでお話しするダイエット法は、

「食べられない」というストレスを一切抱えずにダイエットができる！

というのがすごいところ。

しかも、さらにすごいのは、

「体調まで改善する」ということ。

社内でダイエットプログラムをやっている人たちが言うのは、

「イライラすることがなくなった」

「肌が綺麗になった」

などなど…

ある方法で食事をしたら、痩せて体調も良くなる。

こんなダイエット法、今までにあまり聞いたことがない。

つまり…

「ついに出来た！！！理想の？魔法の？ダイエット法」

という感じじゃないだろうか？

あなたは、自分が食べる適正量を知っていますか？

本当はどんな体質で、どんなものを食べるのが良いか知っていますか？

きっと多くの人が知らないと思います！

それを知らずにダイエットをしても、一人一人体質が違うので、成果が出る人がいたとしてもそれはほんの一部にしか過ぎず、再現性も低いというのが事実。

例えば、一口に「お腹が痛い」といっても、理由は様々。

それによって、対処法や治療法も一人一人違います。

例えば、内臓に問題があるのにいくら湿布を貼っても意味がないですよね？

それと一緒で、ダイエットもその人その人に合った内容でやらなければ逆効果になることも！

このダイエット講座では、あなたに合った食材と量を導き出し、バランスよく食事を摂っていきます♩

これまで社内でもダイエットプログラムはいくつかやってきましたが、

リバウンドしてしまったりで失敗に終わっていたんです。

だから、実際2ヶ月弱で、こんなに成果が出て、

しかも自分の不調も改善できているということに本当に驚きと、講師の戸出先生にも感謝です🙌

これは、本当に自信を持ってお勧めすることができます！

あなたも僕たちと一緒に、「食べて痩せて」、体調不良も改善させていきませんか？

短大卒業後、栄養士として、給食会社に勤務し、社員食堂にて給食管理・新規店舗立ち上げを経験。
その後、病院に勤務し管理栄養士免許取得大病をされた患者様の「（自分の人生は）こんなはずじゃなかった」という言葉をきっかけに未病、予防医学の大切さを知り、健診センターに転職する。
健診センターで健診業務、特定保健指導に携わり、そのスキルを活かし、フリーランスとなる。現在、委託業務2社と提携し、特定保健指導業務を行う（官公庁、一般企業、ヤクルト健保など）これまでに携わったメタボリックシンドロームの人の数は、3,600名以上。
自身の体調の変化から、中医学の養生に興味を持ち、未病を防ぐべく薬膳を伝える活動も開始し、予防医学と薬膳の大切さを伝えている。

ダイエットの準備が整えば、いざ実践！

あなたがこのダイエットを楽しく続けることができるように、

3ヶ月間毎週、献立作成会を行なって、1週間分の献立を一緒に立てていきます！

また、作成会と同時に季節の養生や薬膳のプチ講座も取り入れていきますので、プラスαの知識もつけながら、ダイエットを進めていくことができます！

質問もどんどん受け付けますので、なんでも聞いてくださいね♩

皆んなで楽しくダイエットを継続させていきましょう！

「メタボリックドミノ」という言葉を聞いたことがありますか？

「メタボリックドミノ」とは、内臓脂肪の蓄積をきっかけに、生活習慣病が次々と連鎖して進行していく様子をドミノ倒しにたとえた考え方です。

最初のドミノは「内臓脂肪」。

これが増えると、血糖値をコントロールするインスリンが効きにくくなる「インスリン抵抗性」が現れます。

すると、脂質異常（悪玉コレステロールや中性脂肪が増える）、高血圧、高血糖といった症状が次々と現れ、やがて脳卒中、心筋梗塞、認知症、がんなど命に関わる病気に進行していきます。

つまり、生活習慣病は突然起きるものではなく、最初の小さな内臓脂肪の蓄積を放置することで、まるでドミノ倒しのように一気に体が壊れていくのです。

このモデルが教えてくれることは、

「最初のドミノ（内臓脂肪）」を倒さないことが最大の予防になるということ。

逆に言えば、内臓脂肪をしっかり落とせば、その後に続く病気は防ぐことができるのです。

結局は、今、どうするか？

それが何より重要です。

僕たちと「食べて綺麗に痩せませんか？」

一緒に今から頑張りましょう！！！

A：薬膳は、自然の摂理に基づき、身体を内側から整える方法です。

即効性よりも、じっくりと身体に馴染ませ、継続することで真価を発揮します。

そのため、一人ひとりの体質や生活環境によって感じられる効果のスピードには個人差があります。

この性質をご理解いただきたいことから、本プログラムには返金保証を設けておりません。

どうぞ、薬膳の力を信じて、焦らずコツコツとご自身と向き合っていただけたら嬉しく思います。